“아픈 데만 보면 절대 낫지 않는다 – 기능의 사각지대”
“아픈 데만 보면 절대 낫지 않는다 – 기능의 사각지대”
📌 인트로
병원에서는 검사 결과 이상이 없다고 하고, 치료도 꾸준히 받았는데도 통증이 계속되는 경험, 혹시 해보셨나요?
몸이 보내는 신호는 단순히 통증이 아닙니다. 움직임의 오류이자 기능의 경고죠.
오늘은 우리가 흔히 놓치기 쉬운 **‘기능적인 원인’**에 대해 이야기해보겠습니다.
🔍 본문
1️⃣ 구조만 보면 안 되는 이유
정형외과, 물리치료실, 한의원. 대부분의 접근은 ‘구조’에 집중합니다.
X-ray에서 보이는 뼈의 틀어짐, MRI에 보이는 디스크 돌출 등 **‘눈에 보이는 것’**을 기준으로 판단하죠.
하지만 기능은 영상에 찍히지 않습니다.
무릎이 아프다고 해도 진짜 원인은 엉덩이 근육의 약화일 수 있고,
허리가 아프다고 해도 호흡이 비효율적일 수 있죠.
결국 구조만 보고 판단하면,
고장난 이유는 모른 채 겉모습만 고치려는 셈입니다.
2️⃣ 움직임이 곧 진단이다
기능적인 문제는 움직일 때 드러납니다.
예를 들어 걸을 때 한쪽 다리에 자꾸 체중이 더 실린다거나,
팔을 들 때 어깨가 먼저 들린다거나 하는 것이죠.
이런 패턴은 몸이 ‘불균형’을 보완하려고 만든 전략입니다.
이 전략이 오래가면 어느 부위에 과도한 부담이 누적되고, 결국 통증이 생깁니다.
즉, 아픈 곳이 원인이 아닌 결과일 수 있습니다.
3️⃣ 기능을 본다는 건 무슨 뜻일까?
‘기능을 본다’는 건 단순히 동작을 보는 걸 넘어서,
왜 그 동작이 그렇게 나오는지, 어떤 근육이 일을 안 하고 있는지를 분석하는 겁니다.
예를 들어, 어깨 높이가 좌우 다르다면
단순히 스트레칭을 하는 게 아니라
그 사람의 고관절 회전력, 골반의 정렬, 호흡 패턴까지 분석해야 의미가 있습니다.
이런 방식이 바로 ‘기능 중심 접근’입니다.
🎯 결론
통증은 구조보다 기능의 문제일 수 있습니다.
건강해지고 싶다면 ‘보이는 것’보다 ‘움직이는 방식’에 주목하세요.
기능을 무시한 구조 교정은,
기초 없는 건물 위에 벽돌을 쌓는 것과 같으니까요.
✅ 이런 분들에게 도움이 됩니다
- 병원 치료를 받아도 통증이 반복되는 분
- 운동해도 자세가 교정되지 않는 분
- 몸의 비대칭, 체형 불균형이 신경 쓰이는 분
- 통증의 진짜 원인을 알고 싶은 분
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